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青汁で体質改善を5年間続けています

5年前に新築分譲マンションを買いました。
それまでは長いこと寮生活でした。
賄いさんがいて食事付きです。
栄養のバランスを気にすることのない日々が続いていました。
しかし住宅ローンの限界年齢に達したので不動産を購入する決意をしました。
はじめての一人暮らしになります。
真っ先に心配したのは食生活です。
栄養のバランスがとても心配でした。
一人暮らしをはじめたばかりの時は極力野菜を摂ることに心掛けました。
しかし毎日のことです。
自炊の習慣がない私は、毎日の外食で野菜中心の食生活にすることの限界を感じ始めていました。
最初にはじめたのは、野菜ジュースです。
冷蔵庫の中にはペットボトルの野菜ジュースがたくさんありました。
飲みやすいしビタミンもたくさん摂れているように思っていました。
ある日インターネットで野菜ジュースの効果について調べてみたところ、思いのほか懐疑的な記事が多いことに気づきました。
これではいつの日か体調を崩してしまう。
そういう恐怖を感じるようになりました。
近所には大きなショッピングモールがあります。
ふだんの買いものはその中のスーパーマーケットです。
そのスーパーマーケットの目の前に青汁スタンドがありました。
ふと立ち寄ってみました。
初めて青汁を飲んだのです。
それまでは先入観で不味いものと思い込んでいたのですが、美味しいのです。
適度な青臭さが実に身体に栄養を与えてくれるような気がしたのです。
インターネットで調べてみると青汁の効能を絶賛するコメントが多数あります。
この日から野菜ジュースを取りやめ青汁を飲む日々がはじまったのです。


野菜不足からの体質改善は絶大でした。
青汁は1か月以上続けると体質が変わってくるそうです。
お通じも安定していますし、顔の吹き出物も減った実感があります。
年に一回の健康診断の結果は上々です。
年々数値がよくなっています。
良いことばかりです。
日常の外食ではそれほど野菜を摂っていないのですが、全く体調不良にならないのです。
青汁の効果を実感しました。
青汁には健康面の効果の他にダイエット効果もありますので女性にとってはとても嬉しいものなのです。
今では毎週スーパーマーケットで冷凍の青汁を買うようにしています。
毎日1袋解凍して飲むヨーグルトとブレンドして飲むようにしています。
毎日飲んでも飽きがこない味なので、気がつけば5年も飲み続けていたのです。
冷凍品なので日持ちします。
少しでも安く調達しようとスーパーマーケットの特売の日にまとめ買いをするようになりました。
おかげさまでこの5年間体調不良は一度もありません。
風邪やインフルエンザが職場で大流行して同僚が次々と休暇をとる中、私一人が風邪を惹かないできちんと業務を継続していたことが何回もありました。
本当に体調が安定しているのです。
同僚に健康の秘訣を聞かれることが多くなりました。
そのたびに青汁を推奨しています。
私のアドバイスに従って愛飲をはじめた同僚はたくさんいます。
いつの間にか我が部署は、他の部署と比べて風邪を惹く人が減ったように感じています。
野菜不足をひょんなきっかけで克服できたのです。
年によっては野菜が高騰しているというニュースを耳にします。
そういう気候の変化に価格が左右されないように感じます。
とてもよい健康維持方法を見つけたと喜んでいます。
これからも末永く愛飲していこうと思っています。
それと同時にこの効能を他の部署にも広めて健康な職場づくりに貢献したいと考えています。
それくらい効果が絶大でした。
職場の皆も喜んでいます。